日常における睡眠。 何気なく睡眠をとっていましたが最近睡眠について考えるキッカケがあったので書いてみます。 最近、Googleなどで取り入れられているマインドフルネス。これは日本人が身近に感じることが多いと思う(個人的に)坐禅を科学的に分析し脳機…
ブログ開始しました。 日常で学んだこと疑問に思ったことを自由に書いていきたいと思います。 誰かに読んでもらうことも期待していますが、どちらかというと自分の文章能力を高めるため、考えをまとめるための書き物という感じで使っていきます。
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